Тригліцериди норма у жінок

Показники тригліцеридів в крові: норма у жінок

Тригліцериди, по своїй суті, являють собою похідні гліцерину - це основне джерело енергії для клітин нашого організму. Вони надходять в людський організм з їжею, яку вживає людина, після чого відбувається їх синтез в жирових тканинах, потім в печінці і наостанок - в кишечнику.

Показники тригліцеридів суттєво різняться в залежності від віку та статі людини. Аналіз крові на їх утримання призначається для того, щоб діагностувати атеросклероз, але згідно ситуації ваш лікуючий лікар може рекомендувати його і для діагностики ряду інших захворювань.

Аналіз крові на тригліцериди - на що потрібно звернути увагу

Останнім часом підхід до визначення норми тригліцеридів в складі крові дещо змінився. Якщо зовсім недавно фахівці сходилися на думці, що безпечним, з точки зору виникнення серцево-судинних патологій в ранньому віці, можна вважати їх рівень від 1,7 до 2,26 ммоль / л, то зараз, відповідно до новітніх досліджень, вони констатують, що показник 1,13 ммоль / л - це вже тривожний ознака. При такому рівні тригліцеридів з'являються відчутні ризики виникнення атеросклерозу і згодом не виключений інфаркт міокарда. Однак діагностика повинна проводитися в такій ситуації дещо глибше.

Тут важливим фактором буде не тільки кількість тригліцеридів, але і те, в якому співвідношенні при цьому знаходяться холестерини.

Фахівці в області дієтології часто використовують такі поняття, як «поганий» холестерин і «хороший». Це добре відображає суть проблеми, адже згідно з нормами в крові будь-якої людини обов'язково присутній це органічна сполука, але при цьому воно представлено двома типами - ЛПНЩ і ЛПВЩ. Таким чином, при аналізі крові на тригліцериди важливо знати ці показники і орієнтуватися на їх правильне співвідношення. Показники ЛПНЩ повинні бути нижче, ЛПВЩ - вище. У такому випадку навіть рівень тригліцеридів в 2,26 ммоль / л - це не привід турбуватися про виникнення серйозних серцево-судинних захворювань

Фінські вчені в недавньому минулому провели досить масштабне дослідження цієї проблеми і встановили, що після 50 років, якщо не дотримано збалансоване співвідношення холестеринів і при цьому тригліцериди мають стійкі завищені показники (вище 2,3 ммоль / л), істотно зростає ризик інфаркту.

Ситуація ускладнюється тим фактом, що дефіцит холестерину типу ЛПВЩ, тобто так званого хорошого холестерину, часто призводить до того, що рівень тригліцеридів підвищується. Тому людям зі слабкою серцево-судинною системою так важливо знати ці показники, причому здавати аналізи регулярно і довіряти їх розшифровку кваліфікованого лікаря.

Визначення тригліцеридів в крові у жінок: чому це так важливо

Контролювати рівень тригліцеридів в крові особливо важливо представницям слабкої статі, оскільки його підвищення спостерігається найчастіше саме у них. Це і обумовлює ту обставину, що жінки набагато частіше, ніж чоловіки, страждають такими захворюваннями, як атеросклероз і ожиріння.

Жіноче здоров'я прямо залежить від рівня тригліцеридів в складі крові, адже вони забезпечують організм необхідною енергією. Після того як їжа надійшла в шлунок, спостерігається підвищення рівня нейтральних жирів. Тригліцериди незалежно від того, мають вони внутрішнє або зовнішнє походження, перетворюються печінкою, після чого їх частина надходить в кров, щоб потім перейти в м'язи людини. Незатребувані тригліцериди перенаправляється організмом в резерв, відкладаючись таким чином в жирових тканинах.

Жирові запаси необхідні кожній людині, адже вони є додатковим джерелом життєвої енергії, що використовуються в екстрених ситуаціях. За енергетичною цінністю з ними не можуть зрівнятися ні вуглеводи, ні білки. Однак їх надлишок чреватий численними збоями в злагодженій роботі організму.

Тригліцериди мають значення ще й тому, що завдяки їх наявності тіло може зберігати тепло, вони беруть участь у формуванні оболонки, що служить людині захистом від несприятливого впливу зовнішніх факторів навколишнього середовища. Без тригліцеридів неможливий практично жоден з обмінних процесів. Вони потрібні для того, щоб нормально функціонував шлунково-кишковий тракт, беруть участь в процесах засвоєння білкової їжі і вітамінів.

Якщо говорити про здоров'я жінок, то тригліцериди важливі ще й з точки зору гормонального балансу, оскільки їх недолік або надлишок може негативно позначитися на стані жіночої статевої системи.

Норма тригліцеридів у жінок - як її визначають

Тригліцериди сироватки крові не мають будь-якої уніфікованої норми, кожному віку будуть відповідати свої показники, які вважаються нормальними і безпечними для здоров'я пацієнта. Норма у жінок і у чоловіків теж різна, крім цього, коли жінка вагітна, цілком можливо тимчасове підвищення рівня тригліцеридів, і це не вважається відхиленням.

Чоловічому організму в процесі життєдіяльності в силу фізіології потрібно більше енергії, тому і показники тригліцеридів для чоловіків в нормі трохи вище, ніж у жінок. Так, наприклад, для жінки у віці від 35 до 45 років норма тригліцеридів становить 0,45-2,16 ммоль / л, в той час як для чоловіків того ж віку - 0,61-3,62 ммоль / л.

Якщо взяти картину в загальному, то умовно можна розділити показники аналізів на тригліцериди на наступні групи:

  1. 1,7 ммоль / л і нижче - ризики виникнення серцево-судинних проблем в організмі є, але вони невеликі.
  2. 2,3-5,6 ммоль / л - критичний рівень, при якому потрібно терміново вживати будь-які заходи щодо лікування.
  3. 5,6 ммоль / л і вище - такі показники з високим ступенем ймовірності свідчать про наявність і прогресуванні серцево-судинних патологій, мова може йти також про панкреатит.

Якщо згідно з аналізами, у жінки є гіпертригліцеридемія, то це говорить про те, що, можливо, в наявності вже не одне, а кілька з таких захворювань:

Тригліцериди можуть бути і занадто знижені, гіпотрігліцерідемія у жінок (0,5 ммоль / л і нижче) є можливим ознакою:

  • патологічних процесів у легенях;
  • інсульту;
  • міастенії - надмірної стомлюваності м'язів.

Знижено тригліцериди можуть бути на тлі занадто жорсткої дієти, надлишку вітаміну С, внаслідок гіпертиреозу або від сильної отриманої недавно травми або опіку.

У будь-якому випадку, якщо ви зробили аналіз крові і виявили, що показник тригліцеридів не відповідає нормі, рекомендується звернутися за більш докладною розшифровкою до професійного лікаря. Адже факторів, що впливають на їх рівень у жінок досить багато, серед них може бути і спадковість, і некоректна доза оральних контрацептивів, і систематичне зловживання жирною їжею. Розібратися в тому, що конкретно вплинуло на відхилення від норми в вашому випадку, вам допоможе тільки грамотний лікар, який і призначить в результаті адекватний курс лікування, якщо такий вам буде необхідний.

Тригліцериди: норма

Тригліцериди (ТГ) є органічними сполуками, які відносяться до ліпідів. Цей тип жирів найбільш поширений. Він виступає головним акумулятором енергії і її джерелом.

Органічні сполуки надходять в організм разом з продуктами харчування. Печінка також бере участь в їх продукуванні, переробляючи інші цілющі субстанції (такі, як білки, вуглеводи).

Рівень тригліцеридів встановлюється за допомогою розгорнутого аналізу на холестерин. Результати тесту допомагають діагностувати порушення метаболізму жирів і оцінити ризик атеросклерозу. Крім того, вони дозволяють визначити, чи можливо розвиток гострого панкреатиту.

Нормальний вміст ТГ, як і більшості біохімічних показників, залежить від статі людини і кількості років.

У жінок рівень тригліцеридів злегка змінюється в бік підвищення кожну п'ятирічку. Після сорока п'яти концентрація тригліцеридів зростає швидше.

Жінкам показано мати більш низькі рівні тригліцеридів порівняно з чоловіками. Після 55 років верхня межа норми постійно намагається наздогнати показник, встановлений для представників сильної статі. Це майже вдається до сімдесяти років. У цей відрізок життя нижнє допустиме значення ТГ перевершує аналогічний рівень, запропонований чоловікам.

У дам, які перебувають в цікавому положенні, періодично відбувається зростання концентрації тригліцеридів. Цей стан пояснюється гормональною перебудовою, яка властива організму вагітних. Зміст ТГ повертається у межі нормальної роботи відразу ж після пологів.

Для чоловіків допустиме значення тригліцеридів вище, ніж для представниць слабкої статі. Оптимальні межі також стабільно змінюються кожні п'ять років.

У молоді та середні роки у жінок і чоловіків спостерігається значна різниця між верхніми значеннями норми. В життєвому проміжку від 30 до 45 вона становить 1,8-2 рази.

Нижня межа норми залишається незмінною від 55-річного ювілею і до 70.

Верхнє допустимий вміст цього органічної сполуки знижується після 50.

Для дорослих можна стверджувати кілька рівнів концентрації ТГ, що відображають ступінь ризику для здоров'я (ммоль / л):

  • Допустимий (прийнятний) - до 1,70.
  • Граничний - від 1,70 до 2,20.
  • Підвищений - від 2,30 до 5,60.
  • Дуже високий - 5,7 і вище.

Якщо кількість тригліцеридів перевищує допустимі значення в десятки разів, то не виключено, що у людини є первинна тригліцеридемія - спадкова патологія обміну ліпідів.

Допустима кількість тригліцеридів встановлюється з грудного віку. У дитинстві і ранньому дитинстві норми одні й ті ж і для хлопчиків, і для дівчаток. Їх рівень такої (ммоль / л):

Потім оптимальне значення тригліцеридів залежить від статі:

Нормативна кількість ТГ зростає з віком у дітей обох статей. При цьому допустимий вміст тригліцеридів у дівчаток вище.

Рівень тригліцеридів у дітей часто перевищує допустиму норму. Причин тут декілька:

  • Дитяче ожиріння - один з основних факторів. Його обумовлює одна або кілька наступних причин.
  • Пристрасть до їжі, що містить багато жиру, і її надмірне вживання. Відомо, як малюки люблять чіпси, сухарики, горішки, страви з «Макдональдса». Така їжа просякнута жирами і запросто може «допомогти» дитині набрати зайві кілограми.
  • Недостатня кількість фізичного навантаження.
  • Спадковість і вроджене порушення ліпідного обміну. Коли у батьків або близьких родичів спостерігалося перевищення рівня ТГ, то ймовірність повторення подібного стану у дітей - висока.
  • Захворювання щитовидної залози, які можуть порушити жировий обмін.
  • Синдром Дауна.

При виявленні у малюка завищеного рівня ТГ потрібно провести більш детальне обстеження. Дитину необхідно посадити на дієту і поступово привчити до правильного харчування.

Коли малюкові десять років і вище, а встановлений раціон не допомагає зменшити вміст ТГ, йому призначається прийом статинів - ліків, що зменшують вироблення холестерину і знижують його рівень в крові.

Ті ж препарати доведеться приймати дітям, у яких рівень ТГ підвищений з народження.

Підвищений вміст тригліцеридів у малюків є потужною загрозою їх здоров'ю. У дорослому віці можлива атака не тільки маси захворювань, але і психологічні проблеми, народжені зайвими кілограмами.

Проводити тест на тригліцериди бажано щомісяця, особливо коли раніше вже були виявлені відхилення від норми. Буває, що навіть лікар не звертає належної уваги на завищені показники. Тому батькам, у дітей яких порушився жировий обмін (нехай навіть трохи), варто бути напоготові. Профілактика завжди краще, ніж лікування.

Відхилення від норми у дорослих

Перевищення допустимих значень тригліцеридів дає підставу запідозрити наявність у людини:

  • гіпертензії;
  • атеросклерозу та тромбозу мозкових судин;
  • подагри;
  • загрози інфаркту міокарда;
  • вірусного гепатиту і цирозу печінки;
  • ниркової недостатності (хронічної);
  • гіперкальцемія;
  • цукрового діабету;
  • панкреатиту хронічного і гострого.

Перелік можливих захворювань величезний і охоплює чи не всі внутрішні органи.

Тригліцериди можуть перевищити норму в результаті прийому оральних контрацептивів, різноманітних статевих гормонів. Зростання ТГ спостерігається у жінок, які очікують малюка.

Зниження рівня тригліцеридів відбувається при таких патологіях:

  • гіпертиреоз;
  • міастенія;
  • ішемічний інсульт;
  • хронічні недуги легень;
  • опіки і травми.

Недолік ТГ можливий при недостатньому харчуванні, відмову від жирів або занадто малому їх вживанні.

Нормальний рівень тригліцеридів визначається статевою приналежністю і віковим фактором. Відхилення від допустимої норми в ту чи іншу сторону свідчать про те, що в організмі порушився метаболізм жирів.

Своєчасна фіксація зміни рівня речовини дає можливість виявити розлад обміну ліпідів, діагностувати недуги і призначити коректну терапію.

Аналіз крові і тригліцериди

Тригліцериди - це тип жирів крові, які утворюються в організмі з зайвих калорій і «утилізуються до гірших часів» в жирові депо. У періоди «голоду» (між прийомами їжі), під дією гормонів, тригліцериди перетворюються в необхідну енергію.

Якщо жінка регулярно переїдає, особливо жирного і солодкого, то рівень тригліцеридів в крові починає перевищувати нормальні показники. До моменту «поганих аналізів», енергетичні запаси жінки, як правило, «на обличчя» - ожиріння або зайву вагу в особливій діагностиці не потребують.

Високий вміст тригліцеридів у крові щодо здорової жінки, є серйозним попередженням - це означає, що в організмі вже порушений метаболізм (обмін речовин). З огляду на всю складність обмінних процесів, можна говорити про патологічний вплив існуючого способу життя жінки на її здоров'я.

Варто відзначити, що медицина сьогодні не до кінця розуміє і пояснює роль високого рівня тригліцеридів у виникненні таких захворювань у жінок, як:

  • безпліддя;
  • гіпертонія;
  • ранній клімакс, аменорея;
  • абдомінальне (за чоловічим типом) ожиріння з порушенням гормонального фону;
  • вісцеральні ожиріння - ожиріння внутрішніх органів;
  • предіабетіческіе стану, цукровий діабет 2 типу;
  • інсульт, інфаркт, стенокардія, атеросклероз;
  • гіпотиреоз (в народі «зоб»);
  • панкреатит.

Однак дослідження показують стійкий зв'язок в ланцюжку «високий вміст тригліцеридів - метаболічний синдром - захворювання». Причому, всі захворювання зі списку, у жінок тісно пов'язані і одне може спровокувати інше.

Норма тригліцеридів для жінок

Рівень «вимірюють» натщесерце. Достовірними можна вважати результати, коли попередній період голоду був не менший 12 годин. Рівні норма \ патологія для жінок представлені в таблиці.

оцінка рівня в біохімічному аналізі

рівень тригліцеридів в мг / дл

рівень тригліцеридів в ммоль / л

верхня межа норми

Здоровий діапазон вмісту тригліцеридів в крові жінки повинен знижуватися з віком. Для тих «кому за 40» оптимальний рівень становить менше 100 мг / дл (1,1 ммоль / л).

Як знизити рівень тригліцеридів самостійно?

Обмінні порушення у жінок формуються поступово. Підвищений рівень ліпопротеїнів в крові повинен стати «тривожним дзвінком», який закликає до зміни звичного харчування і заняттями «фізичною культурою».

Тригліцериди зазвичай дуже добре реагують на зниження калорійності за рахунок жирів і «швидких» вуглеводів, втрату ваги і фізичну активність.

Для початку варто відмовитися від цукру, алкоголю, булок і жирної їжі. Пам'ятайте! Тригліцериди - це зайві калорії, які курсують в крові.

Різка дієта або посилені заняття спортом протипоказані. Ключовий рецепт - здоровий спосіб життя. Підвищувати рівень фізичної активності потрібно поступово.

Контрольний аналіз не варто проводити раніше, ніж через кілька місяців після зміни способу життя. Втрата ваги в 3-5 кг здатна повернути рівень тригліцеридів у молодих жінок до норми. Якщо цього не відбулося - варто зменшити кількість жирів у вашому меню. Нормалізація обмінних процесів у відносно здорових жінок займає від півроку до року. Нагородою може бути, наприклад, довгоочікувана вагітність.

Якщо цих змін недостатньо і рівень ліпідів не знизився до норми, то вам можуть знадобитися спеціальні препарати.

Медикаментозне зниження вмісту тригліцеридів

Тригліцериди і холестерин у жінок тісно пов'язані. При високих показниках, таке поєднання є найбільш небезпечним. Основне завдання терапії - зниження рівня холестерину до показників нижче 5.

Медикаментозне лікування може бути необхідно, якщо:

  • в анамнезі є хронічні захворювання;
  • рівень тригліцеридів загрозливо високий;
  • на тлі підвищеного вмісту жирів спостерігається стійке підвищення тиску;
  • не вдалося знизити вміст жирів у крові за допомогою дієти;
  • аналізи показують критичний рівень холестерину.

При серцево судинних патологіях прийом медикаментів може бути необхідний у постійному режимі.

Ліки для зниження ліпопротеїнів в крові:

Перераховані медикаменти можуть бути призначені самостійно або в доповненні один до одного - тут все вирішує лікар.

Продукти, як ліки від холестерину і тригліцеридів

Якщо у вас «виявився» високий рівень тригліцеридів і холестерину, то вам слід включити в меню:

  • рибу - як природне джерело риб'ячого жиру;
  • свіжі овочі і фрукти - як «постачальників» клітковини, антиоксидантів, вітамінно-мінерального комплексу;
  • нежирне м'ясо, субпродукти, зелень, горіхи - як джерела нікотинової кислоти;
  • каші, гарніри з круп (особливо корисний рис, але без жирних соусів) - в якості повільних джерел енергії.

Виключіть з раціону продукти, які значно підвищують рівень жирів у крові:

  • Джерела глюкози - газовані напої; цукор в будь-якому вигляді, соки промислового приготування; алкоголь.
  • Джерела жирів - ковбаси, сири, м'ясні напівфабрикати, фаст-фуд.

Не варто покладати великих надій на медикаменти або те, що «саме пройде». Якщо не змінювати життя, то порушення метаболізму (разом з жировими запасами) будуть тільки наростати, а якість вашого життя зійде нанівець.

Інформація та матеріали на цьому сайті надаються виключно в інформаційних цілях. Ви не повинні покладатися на інформацію в якості заміни фактичного професійного медичної ради, допомоги або лікування.

Сайт може містити контент, заборонений для перегляду особам до 18 років.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

43 + = 47