тригліцериди

Содержание

Тригліцериди підвищені - що це значить в аналізі крові, причини і лікування

Люди, які хочуть залишатися здоровими, повинні не тільки стежити за артеріальним тиском і рівнем холестерину, але ще і контролювати тригліцериди (ТГ). Перевищення норми цих ліпідів збільшує небезпеку виникнення метаболічного синдрому і захворювань серцевого м'яза.

Що таке тригліцериди в біохімічному аналізі крові

Triglyceride або trig - це тип жиру, який організм людини отримує з їжі, перетворюючи калорії в енергію. Високі тригліцериди не обов'язково є показниками хвороби серця, однак вони можуть зменшити приплив крові до головної м'язі, викликавши серйозні проблеми зі здоров'ям. Люди з перевищеній нормою холестерину часто мають і високий рівень ТГ. Перевірка тригліцеридів в біохімічному аналізі крові здійснюється разом з ліпідним спектром. Це обстеження визначає:

  • загальний рівень холестерину;
  • ТГ;
  • LDL (поганий холестерин);
  • HDL (хороший холестерин).

Що показують тригліцериди в аналізі крові

Перевірка рівня жирів всередині вен і артерій є частиною ліпідного профілю, який визначає наявність захворювань серця. Тригліцериди в аналізі крові показують можливість розвитку гіпертонічної хвороби, ішемічної хвороби серця, інфаркту міокарда і т.д. Дорослим процедуру рекомендується проводити кожні 4-6 років. Дітям потрібно здати аналіз один раз до досягнення 10-річного віку, щоб визначити, чи немає вроджених аномалій.

Концентрація ліпідів в крові залежить від віку, статі і навіть зростання людини. Перед проходженням аналізу рекомендується 9-годинне голодування. Протягом цього періоду можна пити тільки воду кімнатної температури. Іноді потрібно припинити приймати деякі препарати, включаючи аскорбінову кислоту. Результати аналізів класифікуються в наступній таблиці:

Діти і підлітки, (ммоль / л)

Немовлята, (ммоль / л)

Причини підвищення тригліцеридів в крові

Тригліцериди підвищені - що це значить? Даний факт може бути викликаний різними захворюваннями. До них відносяться:

  • ожиріння;
  • цукровий діабет;
  • атеросклероз;
  • гіпотиреоз;
  • хвороба нирок;
  • спадкові порушення ліпідного балансу.

Є й інші причини підвищення тригліцеридів в крові:

  • переїдання;
  • часте вживання алкоголю;
  • неправильний спосіб життя;
  • прийом таких медичних препаратів, як кортикостероїди, бета-блокатори, оральні контрацептиви.

Що це значать підвищені тригліцериди

Збільшення ліпідів може бути ознакою вищеописаних захворювань. Найчастіше людина може не підозрювати, що схильний до ризику, поки не пройде обстеження. Підвищені тригліцериди означають, що пацієнт повинен дотримуватися дієти, яка допоможе нормалізувати стан його крові і знизити холестерин. Також це свідчить про те, що існує ризик появи серцево-судинних недуг, цирозу печінки і гепатиту.

Підвищені тригліцериди в крові у чоловіків

У сильної статі рівень ТГ завжди трішки вище, ніж у слабкої. Підвищені тригліцериди в крові у чоловіків можуть проявитися внаслідок куріння, постійного вживання спиртних напоїв, переїдання, частих стресів. Отримавши результати аналізів, слід обов'язково проконсультуватися з лікарем і пройти курс лікування.

Підвищені тригліцериди у жінок

Коли мова заходить про високий рівень ліпідів, представниці прекрасної статі схильні до ризику більше, ніж чоловіки. Підвищені тригліцериди у жінок можуть виникнути:

  • під час прийому протизаплідних таблеток, які включають гормон естроген;
  • при вагітності;
  • при поликистозе яєчників;
  • під час менопаузи;
  • при гормональних розладах;
  • безплідді.

Тригліцериди підвищені при вагітності

Збільшення числа ліпідів в крові матері під час розвитку плоду - не рідкість. У багатьох вагітних в цей період підвищується рівень холестерину, і це нормально, чого не можна сказати про триглицеридах. Майбутній мамі доведеться знизити споживання продуктів, багатих на тригліцериди, щоб показники були в нормі. Якщо тригліцериди підвищені при вагітності, це ще не означає, що розвиток плода відбувається з відхиленнями. Часто причиною такого результату аналізів є просте переїдання, зміна гормонального фону.

Тригліцериди підвищені у дитини

Про що говорить підвищення тригліцеридів? Найпоширеніші причини представлені нижче:

  • ожиріння і наявність зайвої ваги;
  • погане харчування;
  • споживання шкідливих продуктів (чіпси, фастфуд, солодощі);
  • спадкові генетичні аномалії.

Коли тригліцериди підвищені у дитини, вирішити проблему стає складніше. Дітям буває важко пояснити, чому батьки відмовляють їм в звичних речах. Слід змусити малюка або підлітка їсти здорову їжу, приймати риб'ячий жир. Батькам доведеться уважно стежити за раціоном дитини, його фізичною активністю. Крім цього, варто звернутися до лікаря і провести комплексне обстеження організму.

Лікування підвищених тригліцеридів

Кращий спосіб позбутися від триглицеридемии - дотримуватися здорового способу життя. Якщо підвищені тригліцериди в крові, їх можна знизити, дотримуючись даних кроків:

  1. Потрібно регулярно займатися спортом, давати тілу фізичне навантаження.
  2. Варто дотримуватися дієти: обмежити споживання шкідливих жирів, є продукти, багаті клітковиною.
  3. Слід відмовитися від спиртного.
  4. Кинути палити.

Лікування підвищених тригліцеридів цим не закінчується. Іноді потрібно приймати такі лікарські препарати:

  • статини (їх ще призначають при високому вмісті в крові ldl);
  • нікотинову кислоту;
  • фібрати (не можна приймати спільно зі статинами).

Дієта при підвищених триглицеридах в крові

Правильний раціон харчування - дуже значимий фактор, що дозволяє швидко знизити рівень холестерину і тригліцеридів. Для початку варто зменшити споживання калорій до допустимої норми. Краще використовувати всі описані методи в комплексі, щоб позбутися від ризику серцевих захворювань. Дієта при підвищених триглицеридах в крові включає вживання наступних продуктів:

  • цільнозернових каш;
  • овочів, фруктів;
  • нежирного м'яса в помірних кількостях;
  • знежирених молочних продуктів;
  • поліненасичених жирів (це омега-6 і омега-3 жирні кислоти, що містяться в червоній рибі, лляному маслі, горіхах);
  • мононенасичених жирів (авокадо, оливкова олія).

Категоричні не можна їсти:

  • жирні м'ясні вироби;
  • рафінований цукор (краще використовувати штучні підсолоджувачі);
  • борошняні вироби;
  • бобові;
  • спиртне;
  • консерви;
  • солодощі та мед.

Через кілька місяців такого лікування рівень ТГ і холестерину повинен прийти в норму. Головним свідченням того стане зниження ваги і поліпшення самопочуття. Однак пацієнту доведеться пройти ще одне обстеження і здати кров на аналіз. Можливо, лікар порадить йому продовжити слідувати вищеописаної дієті, давати тілу помірне фізичне навантаження, відмовитися від шкідливих звичок.

Інформація представлена ​​в статті носить ознайомлювальний характер. Матеріали статті не закликають до самостійного лікування. Тільки кваліфікований лікар може поставити діагноз і дати рекомендації з лікування виходячи з індивідуальних особливостей конкретного пацієнта.

Тригліцериди в біохімічному аналізі крові

Тригліцериди - це важливі ліпіди в крові людини, похідні гліцерину, що служать джерелом енергії для нормальної життєдіяльності клітин організму. Нормальний їх рівень в крові жінок і чоловіків різний. Щоб визначити їх зміст, проводять біохімічний аналіз сироватки крові. Отриманий показник використовують для діагностики багатьох захворювань.

Наукові дослідження залежності балансу тригліцеридів і здоров'я організму

Протягом багатьох років світила медицини невпинно досліджують вплив рівня тригліцеридів на стан людини. Так, фінські вчені провели дослідження і довели, що у людей похилого віку з порушеним балансом холестерину і підвищеної нормою тригліцеридів (більше 2,3 ммоль / л) ризик інфаркту в кілька разів вище, ніж у однолітків з нормальним рівнем даних речовин.

Нормальний вміст тригліцеридів у чоловіків і жінок різних вікових груп

У представленій вище таблиці зазначена норма вмісту похідних гліцерину у людей різних вікових категорій. Але американські вчені припускають, що рівень 1,13 ммоль / л - це вже тривожний сигнал, можливий розвиток захворювань серця і судин. Але навіть у разі, коли норма не підвищена, варто звернути увагу на ще одну речовину, яке знаходиться в нерозривному зв'язку з трігліцерідамі - холестерин. Визначається його концентрація також при біохімічному дослідженні крові.

Холестерин буває двох типів:

Якщо уникати медичних термінів, то ці два типи - «хороший» і «поганий» холестерин. Першого повинно бути якомога більше, другого - як можна менше. Залежність проста: високий показник поганого холестерину незмінно тягне за собою підвищений рівень похідних гліцерину.

В організмі людини є «хороший» і «поганий» холестерин

Про що говорять підвищені і знижені показники тригліцеридів в крові?

Якщо аналіз показав відхилення від норми, то це причини для занепокоєння. Високий вміст говорить про можливі серцево-судинних недугах, хворобах нирок, діабеті, панкреатиті, всіляких хворобах печінки. Незмінно біохімія покаже надмірний вміст похідних гліцерину в крові алкоголіків. Можливе підвищення і при вагітності або прийомі гормонів. Так як список можливих причин величезний, аналіз на тригліцериди - це лише мала частина досліджень для постановки вірного діагнозу. Знизити рівень даних речовин можна, якщо правильно виявлені причини відхилення від норми.

Приведення похідних гліцерину до належному рівню можливо за допомогою лікарських препаратів або народними засобами.

Аналіз на тригліцериди в крові

Біоматеріалом для даного дослідження є венозна кров. Призначається аналіз в наступних цілях:

  1. Для оцінки можливості появи симптомів атеросклерозу, який характеризується неконтрольованим зростанням холестеринових бляшок і є ризик повного закупорювання ними судини.
  2. Для спостереження за ходом лікування препаратами, застосовуваними для зниження рівня похідних гліцерину.

Ситуації, коли лікар призначає дослідження на тригліцериди:

  1. Разом з аналізом на рівень холестеролу або для визначення загальної ліпідограмми. Дане дослідження рекомендовано дорослим, переступив 20-річний поріг не рідше 1 разу на 4-5 років;
  2. У профілактичних цілях, якщо пацієнту рекомендована дієта із зменшеною кількістю жирів, для контролю рівня ліпідів і визначення ступеня ризику виникнення захворювань серця і судин;
  3. При цукровому діабеті цей аналіз не просто рекомендований, він обов'язковий, оскільки рівень цукру і тригліцеридів знаходяться в постійній залежності один від одного;
  4. Якщо у дитини був виявлений підвищений рівень холестерину або недуги серця спостереження за трігліцерідамі необхідно.

Якщо виявлено відхилення від норми, виділяють 4 групи ризику:

  1. Прийнятний ризик - до 1,7 ммоль / л - невеликий ризик розвитку захворювань серця і судин;
  2. Середній ризик - 1,7-2,2 ммоль / л - середня імовірність виникнення захворювань серця і судин;
  3. Високий ризик - 2,3-5,6 ммоль / л - велика ймовірність появи недуг серця;
  4. Дуже високий ризик - понад 5,6 ммоль / л - критичне значення, є ризик виникнення панкреатиту, необхідно терміново починати лікування препаратами, що знижують кількість тригліцеридів в організмі.

Рівень тригліцеридів нижче норми може свідчити про:

  • Гіполіпропротеінеміі;
  • Порушення роботи щитовидної залози;
  • Інфаркті мозку;
  • Неправильної функції всмоктування в кишечнику;
  • Хвороби легенів.

Ліки, покликані знизити рівень концентрації тригліцеридів

  • Фібрати. Належать до карбонових кислот. Зниження показника відбувається за рахунок амфіпатіческой функції;
  • Нікотинова кислота. Діє так само, як і фібрати, але підвищує показник «хорошого» холестерину;
  • Омега-3 жирні кислоти. Зниження тригліцеридів з їх допомогою досягається швидко. Дешеве і всім доступний засіб, який можна знайти в кожній аптеці - риб'ячий жир;
  • Статини. Борються з «поганим» холестерином.

Риб'ячий жир - доступний усім джерело омега-3 жирних кислот, які сприяють підтримці правильного балансу тригліцеридів

Перераховані препарати необхідно застосовувати з обережністю. Варто пам'ятати, що прийом цих засобів може викликати різні побічні ефекти:

  • розлади шлунка;
  • запаморочення;
  • різке зниження артеріального тиску;
  • порушення дихання;
  • висип.

Поради по підтримці нормального рівня тригліцеридів

Визначення рівня тригліцеридів в крові - важливий крок, якщо набраний зайву вагу. Надмірне надходження в організм зайвих калорій, поступове їх накопичення - відмінний грунт для розвитку всіляких захворювань і підвищення рівня холестерину. Краще обмежити себе в солодкому і споживанні продуктів з великою часткою насичених жирів - цільного молока, сиру, м'яса, ніж потім лікувати придбаний недуга.

Знизити концентрацію похідних гліцерину можна, відмовившись від цукру. Фруктоза міститься у великій кількості в:

  • морозиві;
  • йогуртах з добавками;
  • сухих сніданках (пластівці, кульки і т.д.);
  • газованих напоях;
  • цукерках і випічці.

Обмежте себе в цих продуктах, якщо баланс тригліцеридів і холестерину в вашому організмі порушений.

Читайте склад продуктів, уникайте прихованих цукрів. Скажіть «ні» продуктам, якщо на етикетці бачите слово з закінченням «-оза»:

Їжте «правильні» жири, які містяться в горіхах, курці, оливковій олії, авокадо. Відмовтеся від «поганих» жирів крекерів, тортів, картоплі фрі, маргарину.

Горіхи і овочі - продукти, які сприяють підтримці нормального рівня тригліцеридів

Риба - джерело омега-3 жирів, які так необхідні організму.

Горіхи, овочі і зелень сприяють підтримці балансу речовин в організмі.

Відмовтеся від алкоголю.

Не зловживайте солодкими напоями. Краще відмовитися від кави з молоком і цукром, випивши чашку ароматного зеленого чаю.

Не розпочинайте малорухливий спосіб життя. Зайва вага - вірний спосіб перевищити норму тригліцеридів.

Проходьте регулярно медогляд, стежачи за рівнем тригліцеридів і холестерину.

Як і в багатьох інших проблемах зі здоров'ям, підвищені тригліцериди можуть бути наслідком порушення режиму дня, неправильного харчування, шкідливих звичок. Вирішили вести здоровий спосіб життя, займатися спортом, харчуватися свіжими і корисними продуктами? Значить все показники будуть в нормі!

Еліонор Анатоліївна - 17 січня, 2017 - 16:57

У мене діабет 2, знайдений місяць тому, але сказали прихований з 2006 року, ЛПВЩ -0,74, ЛПНЩ-1,44, тригліцериди 3,1, загальний хол.-3,3, що мені робити? Лікар навіть говорити зі мною не хоче ?!

Малена Ланеве відповідь - 15 березня, 2017 - 22:08

У мене теж високий рівень ТГ, але без діабету. Виходячи зі статті нам однозначно допоможе дієта риба-горіхи-зелені овочі. Ну і попрощатися з вуглеводами мабуть на завжди.

Гість - 25 листопада, 2017 - 20:58

Я теж діабетик. Дуже добре допомагає курси масла розторопші плюс дієта (багато овочів, фруктів, мало м'яса, краще риба).

тригліцериди підвищені

Більшість жирової тканини в людському організмі складається з тригліцеридів.

Ці органічні сполуки виступають найбільш поширеним видом ліпідів і головним джерелом енергії.

Їх основний обсяг зберігається в тканинах, але деяка частина циркулює разом з кров'ю. Допустимий рівень тригліцеридів (ТГ) в крові обмежується нормою.

Якщо відбувається порушення метаболізму жирів і кількість ТГ перевищує оптимальне значення, з'являється загроза недуг серцево-судинної системи, перш за все атеросклерозу. Причина в тому, що зайві тригліцериди осідають на артеріальних стінках і гальмують кровообіг.

Причини підвищених тригліцеридів

Перевищення трігліцерідамі норми не проявляє себе характерними зовнішніми симптомами. Наскільки високий ризик атеросклерозу, можна оцінити, провівши ліпідограму, в якій фіксується рівень холестерину різних типів.

Перевищення ТГ допустимих значень може бути викликано:

  • похибками в харчуванні. Негативний вплив має не тільки незбалансований раціон, але і вживання такої кількості калорій, яке не витрачається за добу і накопичується у вигляді жирів;
  • ожирінням - найчастіше виступає наслідком попередньої причини;
  • спадковістю і вродженим порушенням метаболізму жирів;
  • недостатньою фізичною активністю;
  • прийомом деяких лікарських препаратів, наприклад стероїдів, діуретиків, бета-блокаторів. Тривале вживання пероральних контрацептивів і різних статевих гормонів також може порушити баланс ТГ в сторону його зростання.

Підвищений рівень тригліцеридів супроводжує недуги або ж провокує їх розвиток. Це відноситься до таких захворювань:

  • артеріальна гіпертензія;
  • тромбоз судин головного мозку;
  • атеросклероз;
  • цироз печінки;
  • вірусний гепатит;
  • цукровий діабет;
  • подагра;
  • інфаркт міокарда;
  • гіперкальціємія;
  • хронічна ниркова недостатність.

Внаслідок підвищеного рівня ТГ можливий розвиток гострого панкреатиту, який супроводжується сильним болем, що оперізує все тіло.

Незначне підвищення вмісту тригліцеридів спостерігається у вагітних. Якщо жінка здорова, то ТГ швидко повертаються в оптимальні межі після народження крихітки.

Особливості підвищення рівня тригліцеридів у дітей

Підвищення допустимих значень тригліцеридів у малюків - явище часте. Причинами його можуть бути такі патології:

  • недуги щитоподібної залози, зокрема гіпотиреоз;
  • синдром Дауна;
  • порушення метаболізму ліпідів, вроджене і спадкове.

В даному випадку допомогти може тільки лікування основного захворювання. Правда, синдром Дауна невиліковний.

Підвищити рівень ТГ здатні також суб'єктивні причини, від яких слід позбавлятися:

  • неправильне харчування;
  • недостатня фізична активність.

Якщо вчасно не скорегувати раціон і не привчити малюка до фізкультури, він може швидко поправитися аж до ожиріння. Це - серйозна загроза здоров'ю.

Щоб уникнути зростання тригліцеридів і наступних проблем, батькам необхідно стежити за меню дитини, виховувати в ньому бажання займатися фізкультурою. Малюкові слід вселити розуміння того, що вага повинна відповідати віку.

Превентивні заходи завжди корисні і допомагають не вирішувати виниклі проблеми, а запобігти їх прояв. Їх перелік не містить нічого нового, але підказує способи, що допомагають не допустити підвищення рівня ТГ:

  • Вживання солодкого і мучного слід обмежити до мінімуму. Навіщо витрачатися на подібні продукти, якщо можна ласувати свіжими фруктами, ягодами і нежирними йогуртами. Вони успішно замінять солодкий і борошняний десерт.
  • Вибираючи фрукти, варто віддавати перевагу не солодким, а більш кислим видам: зеленим яблукам, ківі, апельсинів, чорниці, полуниці. Диня, банани, виноград, персики також повинні бути в раціоні, але в менших кількостях.
  • Алкогольні напої в малих дозах? Так. Але у великій кількості і часто - ні в якому разі.
  • Необхідно хоча б раз на тиждень готувати страви з жирних сортів риби (сьомга, лосось). Непогано вживати і морепродукти, такі як мідії та устриці, креветки, кальмари. Краби також відмінний варіант.
  • В організм має надходити клітковина. Отримати її допоможуть овочі і борошняні вироби з цільного зерна.
  • Готові харчові продукти з м'яса варто вживати рідше. Навіть в нежирних сортах міститься до 30% тваринного жиру, шкідливого для організму.
  • Віддавати перевагу рослинним білкам: квасолі, сої, сиру тофу.
  • Необхідно відмовитися від нездорової вуличної їжі і побільше готувати самостійно. Дуже корисно використовувати в цьому процесі пароварку, духовку, гриль.

Крім зміни структури харчування необхідно поліпшити і сам прийом їжі. Їсти потрібно частіше, продукти гарненько пережовувати і ні в якому разі не переїдати. Це також давно відомо, але часто ігнорується.

Лікарські препарати, що знижують тригліцериди

Досить часто притримування дієти не допомагає поліпшити ситуацію. Та й людина в силу свого віку вже не в змозі жорстко обмежувати себе в їжі і активно займатися фізкультурою. Тоді на допомогу приходять медичні препарати, прийом яких сприяє зниженню рівня тригліцеридів.

Найбільш ефективні з них такі:

  • статини - препарати, що сприяють зменшенню вироблення в печінці холестерину і як результат - знижують його рівень в цілющої рідини. Ліки допомагають знизити ймовірність інфарктів і продовжити життя.
  • Фібрати (деривати). Механічна дія препаратів пов'язане з нормалізацією обміну жирів за допомогою поліпшення активності ферменту ліпопротеінліпази (ЛПЛ). Вони більш ефективні, ніж статини.
  • Нікотинова кислота (ніацин) - цей вітамін бере участь у багатьох окисно-відновних реакціях, в процесах освіти ферментів, обміну жирів і вуглеводів в клітинах організму.
  • Жирні кислоти омега-3 - допомагають швидко знизити рівень ТГ. Прозорі капсули, наповнені риб'ячим жиром, продаються в кожній аптеці. Як і всіма лікарськими засобами, препаратом не можна зловживати. У великих кількостях омега-3 розріджує кров, знижує рівень цукру і тиск, іноді переважніше діє на психіку.

Перш ніж ковтати пігулки, можна випробувати такі способи зниження ТГ:

  • сокотерапія. Найбільш ефективно використовувати соки лимона і буряка:
    • Готуємо півлимона і видавлюємо з нього сік в півлітра гарячої води. Гарненько розмішуємо і випиваємо в два або три прийоми протягом доби. Соком лимона можна поливати салати, приготовані зі свіжих овочів. Він прекрасно замінить будь-яку іншу заправку.
    • Свіжий сік буряка необхідно приймати два тижні: по сто грамів двічі на добу (вранці і ввечері).
  • настої. Ось рецепт одного з них: змішати деревій (20 г), звіробій (25 г) і квітки гірської арніки (5 г). Трави залити склянкою крутого окропу і залишити на годину.

    Отриманий настій випити за добу невеликими порціями. Щоб засіб допомогло в стабілізації рівня ТГ, його необхідно приймати не менше місяця.

  • Масло обліпихи - універсальний засіб, яка рятує від багатьох хворобливих станів. Задовільно його використання і для нормалізації рівня ТГ. Приймати масло слід за півгодини до їди по одній чайній ложечці.

При виявленні підвищеного вмісту тригліцеридів слід не кидатися посилено приймати ліки. Перш за все, необхідно поліпшити своє меню і видалити шкідливі звички. Заняття спортом також допоможуть позбавитися від проблеми.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

84 − = 76